A halogatás az a rossz szokás, amire akarva vagy akaratlanul mindenki hajlamos – jó eséllyel még Te is. Ez az egyik legnagyobb akadályozója annak, hogy igazán produktív lehess a napod során, és időben végezni tudj mindennel. Sajnos az ember életében akadnak olyan feladatok, amelyeknek bizony nem szívesen áll neki, és ilyenkor általában jön a jól megszokott halogatás. A gond ezzel csak az, hogy bár egy ideig ki tudsz bújni az adott feladat alól, néhány nap, netán néhány óra után mindenképpen rá kell fordítanod az időt. A gond ezzel az, hogy általában olyankor, amikor pláne nincs hozzá kedved, inkább olvasnál egy jó könyvet a szabadidőben, vagy fordítanál időt a családodra. A halogatás rengeteg embernél okoz hasonló gondokat minden nap, és bár egy idő után a legtöbbek tudatában lesznek, és nagyon idegesíti is őket a dolog, nem hajlandóak ellene tenni semmit. Pedig szerencsére van megoldás, hogy legyőzd a produktivitás egyik legnagyobb ellenségét.

Halogatás könyv

Elsőként érdemes megválaszolnod a választ arra, hogy egyáltalán miért merül fel benned a halogatás gondolata? Ez nem túl bonyolult, hiszen az ok az esetek döntő hányadában az, hogy semmi kedved nincs az adott feladathoz. Ráadásul egyáltalán nem biztos, hogy a jövőben ez változik majd, így a hangulatodra sem túlságosan érdemes alapozni. Ehelyett érdemes megpróbálnod megtalálni a halogatás valódi okát, és ennek megfelelően cselekednek. Túl sok mindent kell csinálnod egyszerre? Fogd a teendőt, és bontsd fel több kisebb szeletre. Nem tudod, hogy vágj bele valamibe? Írd össze apránként, hogy könnyebb legyen belekezdeni. Ha túlságosan nagy feladatot akarsz egyben megoldani, akkor hacsak nincs kedved hozzá elképesztően, valószínűleg halogatás lesz a vége.



Ha felbontod kisebb szeletekre, könnyen kiküszöbölheted a problémát, és így szép lassan fogsz a végére érni, ami sokkalta kellemesebb. Emellett arra is fontos figyelmet fordítanod, hogy az egészet élvezettel csináld. Ne habozz elmenni a kedvenc kávézódba vagy berakni a favorit lejátszási listádat a melóhoz, és máris sokkal jobb lesz. További részletekről itt olvashatsz.